我從沒想過，有一天我居然會坐在出版社校稿！ 這是我跟你們一起產生的結晶！ 還是覺得太不可思議...

我有一個夢想，可以到全台灣，每一個城市，每一個角落，跟每一個休粉，跟所有的你們一起運動～ 我想要認...

昨天晚上，在阿嘛阿公家吃飯，吃完飯玩一玩，李小妹忽然說 李小妹：阿嘛阿公，你們過來～ 　　　...

每當外出工作，稍微有點空檔，閒下來一會時，就會好想我女兒～ #思念是一種病 ...

今天在外面上課時，老婆傳來這張照片給我～ 她說她去洗個衣服，出來就看到李小妹自己已擺好陣勢在彈...

今天上課字寫的很醜的筆記，國文老師我對不起妳😭 記得任何會痛的訓練都是不對的喔～ ...

今天利用假日時間，自己一個人一大早就出門上課，中午就外食解決～ 外食時，偶爾吃吃爭鮮也是不錯的...

今天媽媽不在，李小妹想吃小火鍋，父女俩一起出來吃個外食，享受一下兩人的用餐時光～ #90天減脂...

剛洗好澡，發現今天出門了一天，結果曬了個黑嚕嚕，我最討厭這樣曬的不均勻了，這該如何是好(｡-_-｡...

今天一早就出門拍影片，從早到晚做了幾百個開合跳，幾百個伏地挺身，幾百個捲腹，幾百個深蹲跳，熱到都要...